对于学生来说，健脑补钙是非常重要的，但是非常重要的一点就是在健脑补钙之前要注意是否有铅中毒的现象，由于铅在体内的吸收途径与钙，铁，锌，硒可发生竞争，所以如果膳食中富含钙，铁，锌，硒，就可以减少铅的吸收。多喝牛奶，牛奶其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。多吃含铁和锌丰富的食物，如海带，动物肝脏，动物血，肉类，蛋类等。另外维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。
所以说学生要健脑补钙就要先排铅，排铅健脑的方法推荐美国嘉康的排铅补钙健脑套装，采用纯天然成分，超临界提纯技术，不含任何药物成分，纯度高，安全有效，独有驱铅因子具有极强的穿透性，能穿透人体血脑屏障高效排出血液、淋巴、骨骼、皮肤、组织器官及脑组织中的铅离子毒素，突破性解决了中西药排铅的不确定性及毒副作用，是清理人体内有害重金属的最好办法，因此，被誉为“人体环保卫士”， 高效修复神经系统、造血系统、泌尿系统、心血管系统、生殖系统、骨骼系统、内分泌系统、免疫系统、酶系统、脑组织及视网膜损害等各种铅中毒损伤；提高机体免疫力，增强人体抗病能力，提升记忆力，全面改善亚健康状况，消除亚健康症状，如精神不振、头昏脑胀、注意力分散、易感冒、嗜睡、四肢乏力、便秘、胃肠道疾病、失眠、长斑、生暗疮、易疲劳等症状。
