随着几则儿童铅中毒的新闻的发布，家长朋友们也越来越关注儿童排铅的问题。儿童排铅是非常重要的，因为铅中毒会给孩子的身体发育和智力发育带来极大的损害。铅如果在体内堆积过多的话，会严重影响神经系统，造成儿童多动症，严重的还会造成认知障碍和学习障碍等，因此儿童排铅的重要性需要引起家长们的重视。那么儿童如何排铅呢？儿童排铅如何做呢？
要想给儿童排铅，首先应该明确铅的来源。各种玩具、文具、食品都容易让孩子摄入铅，例如爆米花和皮蛋、劣质的家装涂料和儿童玩具、汽车尾气以及被污染的空气等，所以平时要适当的给孩子吃一些可以降低铅危害的食物，尤其是膳食纤维丰富的食物，如韭菜、竹笋、燕麦、摸鱼以及富含粗纤维的粗粮都能够帮助儿童排铅。这些食物能够润滑肠道，将体内的重金属包藏起来，阻碍吸收或者减缓吸收速度，起到降低铅危害的作用。
此外，儿童排铅还可以多吃些海带、紫菜等海产品以及新鲜的血制品，这些食物也能够促进排铅，如鸭血和猪血中的铁能够与血红素结合，从而抑制铅的吸收。牛奶是公认的排铅食物，其中所含的蛋白质能够与体内的铅结合生成可溶的化合物，减少铅在人体内的存留时间。因此，儿童排铅，每天可以喝1-2杯牛奶。
儿童排铅除了注意以上几个方面之外，一些安全的保健品也是不错的选择。美国嘉康儿童排铅套装，纯天然植物提取，无药物添加，含有高效驱铅因子和修复因子，是既安全又有效的儿童排铅产品。
