学生健脑是每个家长都很关注的事情，很多家长为了使自己的孩子能有个好的成绩，往往会补充各式各样的健脑食品，但是效果却是微乎其微，这是为什么呢？其实，学生健脑只补充健脑食物是远远不够的，那么学生健脑应该怎么做呢？
学生健脑，首先要养成良好的生活习惯：
1、吃好早餐。老话说的好，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，由此可以看出早餐的重要性。学生要想健脑效果好，早餐是非常重要的。因为，经常不吃早餐对大脑的损害非常大，容易造成血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午往往又是学生学习用脑最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期发展会影响大脑的发育，还会造成学习障碍。
2、保证充足的睡眠。睡眠能够保持大脑皮层细胞免于衰老，还能够使消耗的能量得到补充，使大脑皮层的兴奋和抑制过程处于新的平衡。良好的睡眠有利于增强记忆力。因此，学生要想健脑，最好不要熬夜学习，以免造成大脑疲劳和脑细胞死亡，对大脑损伤极大。
3、饮水充足。水是人体最重要的组成部分，研究表明，饮水不足是大脑加速衰老的一个重要过程。
4、参加体育锻炼。适当的体育活动不仅能够使得骨骼和肌肉强壮，还可以促进大脑和各脏器管的发育，另外体育锻炼还能够有效的改善大脑供血和供氧不足的现象。
此外，学生健脑，首先还应该排铅。排铅的重要性是非常大的。学生体内铅含量超标容易引起大脑疲劳，智力下降等，还容易形成学习障碍，严重影响了学习成绩。美国嘉康学生健脑排铅免疫套装，健脑和排铅同时进行，有效修复大脑损伤，提高记忆力、注意力和思维能力，保证学生取得好成绩。
