都知道高三是学生最重要的一年，能不能考上个好大学关系到以后能不能找个好工作。由于学业繁重和升学压力，很多学生都选择熬夜学习，以期能考个好成绩，但是却不知道睡眠不足对大脑的伤害非常大。超强的脑力活动会造成注意力不集中、头晕、记忆力下降等等症状。因此，高三学生健脑是十分重要的。那么高三学生健脑营养品需要哪些呢？
高三学生健脑，要补充以下几种营养元素：
1、健康脂肪。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要 不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。
2、抗氧化剂。随着年龄增大，自由基会随着血液系统攻击脑细胞，若不补充抗氧化剂予以遏 制，则会导致大脑记忆逐渐丧失。 富含抗氧化剂的食物包括：蓝莓等浆果、西兰花、胡萝卜、大蒜、紫葡萄、菠 菜、大豆、茶、西红柿和全谷物等。
3、酪氨酸蛋白。能够激发脑力。多吃富含此类营养的物质有助于提神醒脑。
高三学生健脑营养品可以选择美国嘉康学生健脑套装，复合红酒，欧洲越橘，葡萄籽，蓝莓等多种天然植物提取，能够有效的清除自由基，改善大脑供血和供氧不足的现象，缓解大脑疲劳，提高记忆力和思维能力，改善学生精神昏沉、亚健康的状态，有效提高学生的学习。
