高三是学生最关键的一年，能不能考个好大学关系着以后在社会上起点的高低。由于高三学业繁重，又面对着较大的升学压力，很多学生都会熬夜学习。睡眠不足的话对于脑细胞的伤害非常大，容易造成脑细胞死亡，从而引起大脑疲劳，降低学习的效率。因此健脑对于高三的学生来讲非常重要，那么高三学生健脑要怎么做呢？高三学生健脑的保健品又应该如何选择呢？
首先，高三学生耗能多，所以要注意均衡营养，但不是多多益善。家长为了给孩子补脑，总是用很多的营养品，但是研究表明，高三学生是由于用脑过度疲劳精神亢奋会出现营养吸收的问题。因此，可以给孩子吃一些含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的食品如鱼类或海洋生物，这些营养有利于改善记忆。另外，燕麦对于抗大脑疲劳也有很大的作用，高三学生健脑，最好是制定一套针对自己身体的科学均衡的饮食方案。
其次，补充营养，重在抗压。人在压力下往往容易烦躁抑郁，在压力下人补充足量的锌元素有利于对紧张的缓解，另外多多食用含维生素C较多的红橙色蔬菜可以有效的提高人体免疫力，防止由于过度疲劳导致的易感染与免疫力下降的问题。
高三学生健脑保健品，可以选择美国嘉康学生健脑套装，专为学生设计，能够有效的缓解大脑疲劳，改善脑供血和供氧不足的现象，改善学生亚健康状态，消除易疲劳、注意力分散等状况，为高三学生考个好大学保驾护航。
