中医上常讲，“脑为元神之府。”就是说脑是人体最重要的器官，是精髓和神明高度汇聚之处，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆能力等都是由于脑的作用。中医专家认为，要想强身健身，健脑益智是关键。那么健脑益智应该怎么做呢？
健脑益智的方法有以下几个：
1、运动能健脑。体育运动有益于健康，这是每个人都知道的，那么健脑益智应该多做哪些运动呢？书法、绘画、打太极拳等具有手脑相连的作用，另外健身球运动注重手脑协调，也有较好的健脑作用。
2、颐神养脑。脑藏神，精神愉快的话则脑的伤害就比较少。如果精神紧张、心静不宁、劳神伤身的话，则脑受到的损害就比较大。因此颐神养脑需要注重道德修养，如果胸襟狭隘、凡事斤斤计较的话则容易引起脏腑气血功能失调，不利于健脑养生。
3、食疗补脑。其实很多食品都有很好的健脑益智的效果。因此我们平常可以多吃一些益精血、益元气、活血脉、开清窍的食物，适当的补充充足的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养物质，对于健脑也很有好处。
健脑益智，学生可选用嘉康健脑排铅补钙免疫套装，专为学生设计，能够解决亚健康，康恼疲来，改善脑部供氧、供血不足的现象，增强体力、免疫力、记忆力，对学生的学习有很大的促进作用。
