马上又是一年一度的高考了，为考生补充营养成为家长们最关心的问题。其实在我们身边就有很好的高考生健脑食谱，但是常常会被家长们忽略掉。那么有利于高考生健脑的食谱有哪些呢？
高考生健脑食谱有以下几种：
1、大豆。含有丰富的蛋黄素和蛋白质，高考生每天食用豆制品，可以很有效的健脑，增强记忆力。
2、牛奶。牛奶含有蛋白质和钙质，可以为大脑提供活动所必须的各种氨基酸，每天适量的饮用牛奶可以增强大脑活力。
3、蛋黄。蛋黄中含有很丰富的维持脑细胞活力的营养物质，经常食用蛋黄可以增强大脑的活力。
4、鲜鱼。含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，对于健脑也有很重要的作用，是很好的高考生健脑食谱。
5、杏。含有丰富的维生素A和维生素C，可以有效的改善血液循环，保证脑供血充足，缓解脑疲劳。
6、木耳。木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，是不可多得的有效的健脑食品。
高考生要想补脑健脑，除了以上的健脑食谱之外，还可以选用美国嘉康健脑排铅补钙套装。全面排铅健脑，补钙，提升免疫力，解决亚健康，抗疲劳，修复铅损害，改善脑供氧、供血不足现象，调节大脑功能，改善思维障碍，提高注意力、观察力、思维能力、想象力及记忆力，为高考生取得好成绩保驾护航。
