服用嘉康减肥套组时多饮水会影响减肥效果吗？

        其实我们所说的多饮水是针对那些不喜欢喝水的朋友而言的。每个人每天的饮水量应该保持在1000——2000毫升之间，如果运动或是天气过热造成水分流失时，还应该增加饮水量。
        这是就会有很多的朋友会问了，减肥时和那么多的水不会影响效果吗？喝水是不会增加体重的，减肥的主要目的是减少脂类，而并非水分。正确的补水方法是少量多次，每次100-200毫升为宜。同时，都要小口慢喝，水温不能过低，最好选择白开水或矿泉水。