某女明星的身材总是那么纤细苗条，但她并没有任何瘦身和节食的行为，只有一点比较特别，就是晚上9点以后决不进食，而且时一滴水也不沾，她这样做了已经实行了10年。就是因为这样，在进入30岁之后，她还能够维持成熟而美丽的身材。9点以后的生活，果然隐藏着决定能瘦或不能瘦的因素。
那么，为什么会是9点呢？因为晚餐后，最少需要5个小时的时间，要不然热量没有办法消耗。虽然是这么说，三餐里晚餐占的比重较大，饭后因时间的关系，容易形成运动不足；而晚餐丰富的热量，就这样变成了皮下脂肪的命运。9点完全用完餐之后，以沐浴来美容，再加上“适度的运动”是很好的消耗热量的方法；养成这样的习惯后，效果会非常大。这并不是减肥，只是日常生活的一部分；每天做的事情，一旦养成习惯后，效果会比你想象的还要大。减肥成功的人也会这么想。
那么，为什么会是9点呢？因为晚餐后，最少需要5个小时的时间，要不然热量没有办法消耗。虽然是这么说，三餐里晚餐占的比重较大，饭后因时间的关系，容易形成运动不足；而晚餐丰富的热量，就这样变成了皮下脂肪的命运。9点完全用完餐之后，以沐浴来美容，再加上“适度的运动”是很好的消耗热量的方法；养成这样的习惯后，效果会非常大。这并不是减肥，只是日常生活的一部分；每天做的事情，一旦养成习惯后，效果会比你想象的还要大。减肥成功的人也会这么想。
国嘉康塑形瘦身套装最安全的减肥瘦身产品
1、欧洲皇室秘方与现代减肥科技的完美体现
源自欧洲皇室的减肥瘦身秘方并融入现代生物科技元素，所有成分均由纯天然植物提取，能从多方面打破脂肪聚积，体重上升的恶性循环，恢复窈窕身段。
2、健康减肥、安全、无副作用
最新平衡、健康减肥理念，所有成分源自天然，不含任何激素、西药等有害成分。
3、无需节食
阻碍脂肪的吸收，降低淀粉质、糖份转换合成脂肪速度，在无需节食的情况下减脂、减重。
4、真正的减肥—减脂、减重不脱水
根据肥胖机理，减低体内脂肪，促进脂肪代谢，不脱水，不厌食，不泻肚。
5、定向减肥
定向脂肪燃烧因子，强效靶向性减少多余脂肪、赘肉，快速分解代谢人体腰腹部、腿部、臂部、颈部多余脂肪、赘肉。
6、形体重塑
调节脂肪储存与分布平衡，在减重、消减脂肪的同时，重塑形体，匀称体态。
7、减脂、紧肤同步进行
凝含葡萄籽、松树皮提取物，在消减脂肪的同时，紧致肌肤。
8、全面排毒
分解排除肠胃、血液中脂肪、毒素，缓解便秘。
9、强健体质
调理肠胃吸收功能，为身体提供充足营养，缓解由于肥胖引起的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，强健体质。
10、作用持久
让瘦下来的身材可保持3--5年不反弹。
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源自欧洲皇室的减肥瘦身秘方并融入现代生物科技元素，所有成分均由纯天然植物提取，能从多方面打破脂肪聚积，体重上升的恶性循环，恢复窈窕身段。
2、健康减肥、安全、无副作用
最新平衡、健康减肥理念，所有成分源自天然，不含任何激素、西药等有害成分。
3、无需节食
阻碍脂肪的吸收，降低淀粉质、糖份转换合成脂肪速度，在无需节食的情况下减脂、减重。
4、真正的减肥—减脂、减重不脱水
根据肥胖机理，减低体内脂肪，促进脂肪代谢，不脱水，不厌食，不泻肚。
5、定向减肥
定向脂肪燃烧因子，强效靶向性减少多余脂肪、赘肉，快速分解代谢人体腰腹部、腿部、臂部、颈部多余脂肪、赘肉。
6、形体重塑
调节脂肪储存与分布平衡，在减重、消减脂肪的同时，重塑形体，匀称体态。
7、减脂、紧肤同步进行
凝含葡萄籽、松树皮提取物，在消减脂肪的同时，紧致肌肤。
8、全面排毒
分解排除肠胃、血液中脂肪、毒素，缓解便秘。
9、强健体质
调理肠胃吸收功能，为身体提供充足营养，缓解由于肥胖引起的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，强健体质。
10、作用持久
让瘦下来的身材可保持3--5年不反弹。
