糖尿病、高血压患者，早晨要喝什么水呢？蜂蜜水跟盐水自然是不适合糖尿病患者了，否则会加重肾脏负担。因此，这些有特殊疾病的人，早晨只要喝不要太冷的白开水就好高血压患者也不建议喝盐水，因为其中的钠会导致血压升高。高血压患者，就算是喝白开水也有讲究。首先高血压病人要保证每天三个时段有水喝。
一是，晚上睡觉前半个小时的饮水，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。
一是，晚上睡觉前半个小时的饮水，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。
二是，半夜如果醒来上厕所，也要再补充一杯水。
三是，一觉睡醒后，再来一杯水，避免血液粘稠时就开始一天的各种活动，引发血栓。
强调：如果每天喝汤很多，包括淡茶，也是要纳入2500毫升的饮水量的。但是因为汤本身含有的物质，也需要额外用水参与去代谢，所以不能全额去抵饮水量。即使每天喝了2500毫升的汤，还是要再补充1500毫升左右的水。
强调：如果每天喝汤很多，包括淡茶，也是要纳入2500毫升的饮水量的。但是因为汤本身含有的物质，也需要额外用水参与去代谢，所以不能全额去抵饮水量。即使每天喝了2500毫升的汤，还是要再补充1500毫升左右的水。
