你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治痛经。你更没想到的是，原来痛经可以完全不必那么“痛”。
近日，一项针对女性所作的调查显示，女性中有高达80%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查显示恐惧加重痛经的发作。调查中还发现，很多女性在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，依赖止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
痛经的症状主要表现为女性经期前后，周期性发生胀痛、冷痛、刺痛、痉挛性疼痛。现代医学临床表现：痛经常伴有大脑紧张和抑郁症状：如胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。
研究发现痛经的严重程度和大脑紧张度和抑郁度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑紧张度和抑郁度的区域与感受自己疼痛的区域相同。当我们摆脱紧张和抑郁时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
