冬天是鼻炎的高发季,鼻炎严重影响人们的生活和工作,怎么才能应对鼻炎的问题呢?
第1点,到了天气寒冷的时候,一定要注意保暖,避免发生感冒,因为如果发生感冒这种情况的话,就可能会出现这种疾病,然后又因为自己身体免疫力比较低,就会加重它的症状。
第2点,患者一定要保证自己所在的环境的空气质量和卫生,环境空气要清洁没有污染没有雾霾,要做好通风措施,患上这种疾病的患者,一定要避免灰尘,避免滋生更多的细菌。
第3点,要少吃一些辣椒,辣条这种辛辣的东西,比较生冷的一些食物也要尽量少吃,因为它会刺激这种情况的加速发展。
第4点,不要吸烟,不要喝酒,因为吸烟会使患者鼻腔受到污染,从而刺激鼻腔的黏膜加快它的症状,同时还会伤害到肺部呼吸道,这样更不利于这种疾病的恢复。
第5点,到了寒冷的冬天,在晚上的时候,就可以多用热水泡一泡脚,那样可以很好的通气,当发生鼻塞这种症状的时候,多用热水泡脚的话能够缓和它的症状。
第6点,多锻炼身体,在平时的生活中可以多锻炼一下身体,多运动,来提高身体的免疫力。
第7点,在平时生活中,就一定要注意饮食,多吃一些清淡易消化的,少吃一些海鲜。
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