对于平时用脑过度人群来说是非常需要健脑的，该怎么才能合理有效的健脑呢？
平时要多吃一些有益于健脑的食物，如核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于解决神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
美国嘉康的排铅补钙健脑免疫提升套装非常适合学生服用，可迅速提高身体免疫力，增强体力、精力，调节大脑功能，改善脑供血、供养不足的现象，增强记忆力，从根本上健脑、养脑、改善视力，调节神经系统，促进脑细胞的新陈代谢，使大脑保持最佳功能状态，改善思维障碍，提高注意力，观察力、思维能力，想象力及记忆力等。
