过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。
当症状主要发生在室内：可以注意以下几点1、注意生活细节2、控制室内霉菌和霉变的发生3、彻底杀灭蟑螂等害虫；4、远离宠物。
美国嘉康的过敏性鼻炎系列套装，采用最先进的技术从植物当中提出，其中的净炎因子、排毒因子、修复因子和平衡因子，能够全面消除鼻炎和有鼻炎引起的并发症，全面修复过敏体质，恢复身体免疫平衡，并提高免疫系统的自体修复能力。并且在预防疾病中扮演着重要角色，专门针对人体各项机能减弱，保护人体正常生理状态，显著调节提高身体各项机能。
