现在对于美白的追求已经不仅仅止于局部美白,全身美白已经成为了广大爱美女性的追求,那么怎样才能达到全身美白的目的,什么样的方法才能够全身美白,吃什么能够有助于全身美白呢?
多吃一些含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多补充蛋白质等。同时下面的食物感光,最好少吃或者不吃:芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等,不吃酱油。同时多喝水,皮肤水灵,才会显白。
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