随着环境污染的日益严重，铅中毒的儿童也越来越多了。铅是一种重金属，能够通过人的呼吸道和消化道进入人体，由于儿童免疫系统发育还没完全，排铅的能力也没有成人强，因此铅中毒的概率比成人要高的多。儿童铅中毒的话要及时的排铅，否则会给身体带来很大的危害，尤其是对神经系统的危害最为严重。严重的铅中毒甚至会造成儿童智力低下。儿童排铅的话，食疗是个不错的方法。那么儿童如何食疗排铅呢？哪些食物可以帮助儿童排铅呢？
儿童食疗排铅可以多吃含有以下营养物质的食物：
补充适量的钙则可减少铅吸收，降低铅毒性，缓解铅中毒症状。微量元素 铁、锌、铜、镁、硒、锗等元素均可与铅相互作用，减弱铅的毒性，推荐食物有：南瓜,茄子,白菜豆类，海带，牡蛎，动物肝脏，动物血，肉类，蛋类，豆奶，花生，核桃等。 优质蛋白质对降低体内的铅浓度有利，也可减轻中毒症状。蛋白质不足会降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性。因此，每天要补充动物蛋白及豆类蛋白，如牛奶，蛋类，瘦肉，家禽，鱼虾，黄豆和豆制品等。维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。含维生素C丰富的食物有油菜，卷心菜，苦瓜，猕猴桃，枣，广柑等。 多糖类大分子、果胶。海藻酸和膳食纤维等多糖类大分子物质可与铅络合，形成难以吸收的凝胶,有效地阻止铅在胃肠道的吸收,起到促进排铅的作用。常见食品有海带等。总而言之，食物排铅，就要给孩子提供全面营养、种类丰富的健康饮食。
儿童排铅，还可以用美国嘉康儿童排铅套装，纯植物天然提取，安全有效，排铅和修复铅中毒损伤同步。
