我国铅污染比较严重，室内环境污染、工业废气污染和含铅汽油造成大气污染是小儿血铅增高的主要原因。小儿体内如果铅含量过高的话就容易铅中毒。铅中毒对小儿的身体和智力发育都有很大的危害性。铅中毒的小儿会表现以下症状：面色发慌、多动症、生长缓慢、容易便秘腹泻、注意力不集中、智商低下、贫血等。然而，小儿怎么样排铅才有效呢？
专家提醒，小儿排铅不要盲目的使用药物，因为药物排铅会有很大的毒副作用，在排铅的过程中容易造成钙、铁、锌等微量元素的流失，而且小儿本来免疫力就低下，盲目使用药物排铅可能会造成其他的身体损害。
虾皮、海带、大蒜、胡萝卜、牛奶、水果都是很好的排铅的食品。因此小儿排铅，可以试试以下的排铅食谱。
1、胡萝卜牛奶。胡萝卜煮熟后压成泥，倒入牛奶中混合好服食即可。
2、金菇虾皮饺。金针菇煮熟加虾皮和瘦猪肉剁成馅，加调味料包成成饺子给小儿服用。
3、蒜泥海带粥。将蒜捣成泥，海带切碎，和大米一起熬成粥，加少量调味品，服用即可。
以上的食谱对于帮助小儿排铅很有效果，另外，预防小儿铅中毒还要帮助小儿养成良好的生活习惯，勤洗手，勤剪指甲，不吃含铅的零食，坚持每三个月带小儿取医院检测体内铅水平。
小儿排铅，还可以借助一些安全的保健品。美国嘉康儿童排铅健脑套装，有效祛除铅离子，修复铅中毒，提高儿童记忆力。
