影响美白的关键因素在于黑色素，黑色素是决定肤色深浅的最重要物质，在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形成要经过一系列复杂的新陈代谢过程。防止黑色素主要有以下几种方法：
1、注意保护皮肤避免阳光直接曝晒，注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、山楂、胡萝卜等，少吃刺激性食物，以减少黑色素的形成。
2、不用含雌激素的制剂和劣质化妆品。
3、内用药物。可口服或静滴维生素C，每天1克，连用2-3个月。它能将多巴醌还原成多巴，抑制黑色素的形成。
4、外用防晒剂。防晒剂是一类具有吸收、散乱或遮挡紫外线作用的一类化学物质，可以防止紫外线对皮肤的直射和反射，减少黑色素的生成。为了防止发生皮肤晒焦，必需防止波长为280—320毫微米的紫外线照射，为了防止晒黑，最好还要防止波长为320—400毫微米的紫外线照射。
那么什么样的方法既能够达到全身美白的目的，有时安全可靠的方法呢？
想要美白就应该内外结合，只在脸上下功夫是不能达到彻底的美白的目的的，只用经过内调外养，才能让皮肤健康的美白。
首先说外调，要选择合适的外用化妆品，不能胡乱使用，要选择适合自己皮肤的产品，另外要多吃一些适合美白的水果和蔬菜。
另外内调也是非常重要，只有内外结合才能达到真正的美白，推荐使用美国嘉康全身美白套装，可以达到全身美白的目的。
