春天到了,春季春暖花开,空气中的花粉增多,皮肤过敏症状的患者也会大大增加了,有什么方法可以避免春季的皮肤过敏症状吗?
春季预防皮肤过敏可以采取一下几种方法:
一、采用饮食调理。过敏体质患者要多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,保持体内健康。要注意饮食营养的均衡,少食用油腻食物、甜食及刺激性食物等;根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
二、最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。另外,要保证睡眠,让生活规律起来,并保持心情舒畅。
三、避免过度的日晒,不使用香味浓烈的化妆品,因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。应使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
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