美白是春季的必修课,那么如何在春季拥有白皙的肌肤呢?
想要美白就要多喝水,水是美容圣物,当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少等问题,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,女性每日饮水量应为1200毫升左右。
早晚喝水也有方法:早晨醒来应及早空腹喝水250毫升,半个多小时后再用早餐。职场人们不管多忙,到办公室后,也要先喝至少250毫升的水以补充一早赶路过程中消耗的水分, 工作一段时间后也要来一杯水,放松下紧张的情绪;而午餐后的补水一定要注意时间的控制,饭后半小时可不能偷工减料,若在水中加片柠檬,美容效果则更明显;下班前再喝杯水,增加饱足感,一会儿吃晚餐时就不会暴饮暴食;晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。但切记不要过量,否则第二天你可得顶着“鱼泡眼”去上班了。
美白秘方推荐:自制美容润肤花茶
玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
美白,不能求其找一支美白精华,日日只顾搽便可以轻易达到;要将美白产品之功效发挥至最高境界,以下几点,不可不知。
1、认识色素种类与美白产品功能
市面上的美白产品繁多,每种产品都有不同的美白功效,例如某些专为均匀肤色而设,亦有些专为雀斑而设,购买前应先了解产品的成分和特性,对症下药。
2、防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计,最少要涂SPF 24 PA++或以上的防晒霜。
但勿贪心搽度数过高的防晒霜,SPF度数愈高,愈容易阻塞毛孔,故度数高的防晒霜如SPF 50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
此外,切勿忘记眼部比面部皮肤更薄,眼部防晒更为重要。