现在正是换季的时候，是皮肤过敏的高发期，那么采取什么措施可以尽量避免皮肤过敏现象的发生呢？
首先要谨慎使用化妆品，目前市场上化妆品大多是用化学原料制造的，其中含有的添加剂和香料对某些容易皮肤过敏的人群来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。 因此，建议在使用化妆品时，一定要做好化妆品的试敏反应。
除此之外，皮肤过敏症的患者都要十分小心护理皮肤，保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护，户外活动时应涂上防晒产品，以减低紫外线对肌肤造成伤害。还应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
第二点，还要注意饮食，食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。
一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效特别显著，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，能够预防过敏性疾病。
尽量少带饰品，目前饰品使用的材料可谓五花八门——棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等等，这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。
一旦出现因为佩戴而产生皮肤过敏症状，要立刻停止佩戴，赶快找皮肤科医师治疗。此外，由于夏天炎热排汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹，这时也要立即停止佩戴。
