想要全身美白的朋友们一定要注意洗澡的方法，可以在洗澡时加入一些可以达到全身美白的物质可以有助于全身美白，那么具体的全身美白方法有哪些呢？
第一，番茄浴有助于全身美白
具体沐浴方法： 将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。功效：细嫩、红润肌。原因：番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。注意：番茄汁，一次用量为 750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。
第二，丝瓜浴也可以有助于全身美白
具体沐浴方法： 将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。
美白原理：丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。注意：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。
第三，醋浴也可以帮助全身美白
具体的全身美白沐浴方法:：将100ml白醋或水果醋加入热水中，搅拌均匀。全身美白原理：白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分，对肌肤有综合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除体内堆积过多的乳酸，让血管扩张、促进血液循环。天然醋酸还有杀菌消炎、收敛毛孔、调理油脂分泌的功效。注意：一定要使用纯米酿造的醋，而不是工业合成的醋，否则会没有效果。如果不能接受较为刺激的醋味，可以加入一些果香类的精油如柑橘、葡萄柚等精油来调和一下。
