皮肤过敏的患者吃什么水果比较好，什么水果对皮肤过敏有害？一般讲来，很多水果在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，过量地食用这些水果之后，皮肤再接触阳光或是光辐射（包括电脑光辐射）后，便会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题。而这种水果通常被称为“感光水果”。
1.感光水果的感光原理：
当人食用过感光水果后，会在体内分解出一种感光性物质，当感光物质在对这种物质过敏的人体内积累到一定程度后，裸露在外的身体部位，经阳光直射后，便会引起“植物性日光性皮炎”。这种皮炎也称“晒斑”，或称“日光红斑”。植物性日光性皮炎一般多发生在青年和中年女性中，且发病较急，一般食后5到20小时即可见日晒部位出现弥漫。
2.常见的含有光敏性物质的水果有：无花果、苹果、草莓，柠檬也是感光食物，所以夏天最好不要在白天食用。柠檬精油也不能在白天使用。
3.吃了这类感光水果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
4.一般，食用的酱油、咖啡等有色素的东西中也含有光敏性物质，因减少这些物质的摄入量。
5.很多的感光食物中含有丰富的营养，有些还是补充人体微量元素的必须食物，因此，食用一些感光蔬菜是必要的、必须的。为了减少人体的感光反应，建议不要在中午光照强烈的时候食用感光食物。
不过也要看你本身体质如何，人各有差异，反正吃什麼都要适量，如果真是对什麼东西过敏，从小到大应该清楚的。不然就是饮食上搭配不当造成。
中重金属主要是指一些带有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品；香料包括：大花茉莉香精、新国际香精、晚香玉A型香精、白玫瑰香精、紫丁香精、桂花香精。防腐剂包括：咪唑烷基脲、对羟基苯甲酸酯、布罗波尔、甲醛。另外还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用护肤品，则极易发生化妆品接触性皮炎和加重原有疾病。
所以说要多吃一些富含维生素C的水果，最佳水果排行依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜，以上几种水果对于皮肤过敏的治疗有帮助。
