婴儿皮肤很容易过敏,真是让家长万分焦急。过敏后宝宝的皮肤非常痒,想要解决过敏问题,首先就必须从生活中开始做起,随时注意日常生活中的细节问题,这样也许可以很好地避免过敏症状的发生。
婴儿皮肤过敏症状:两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安,难以入睡。
常见的致敏食物有:牛奶及奶制品,面粉类,玉米类,鸡蛋,糖,西红柿,马铃薯,巧克力,酵母,食用色素,水果,牛肉,猪肉,等等。
治疗:首要目标就是要防止“痒-抓-痒”的恶性循环。同时,维持室内适当的温度和湿度,避免流汗;减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂,沐浴后立刻使用保湿剂;避免食用会导致孩子皮肤过敏的食物,如:花生、大豆、鸡蛋和牛奶;喂母乳和6个月后再添加辅食可以减少食物过敏的机会。
许多常见的过敏原是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方,所以常常被人们忽视。小儿常在接触过敏原不久就表现出身体不适和行为问题。
首先应尽量避开过敏源,常见的过敏源包括:花粉、尘螨、动物的毛屑、食物、真菌孢子、室内微尘、昆虫叮咬或蜇伤、植物、虫卵、乳胶、病毒、细菌、药物以及环境条件(如:低温)等等。
对花粉过敏者应避免直接嗅闻鲜花,避免近距离接触花粉,家中尽量减少居室绿化,另外早晨5点至10点是花粉传播活动频率最高的时段,如果条件允许,尽量不要出门。夜晚入睡时,请将窗户紧闭,利用空调和减湿器保持空气凉爽且干燥。花粉高流行季,不要将衣物、床单晾晒在室外。户外活动后,及时冲淋,除去附着在皮肤及毛发上的花粉。度假目的地建议选择当地花粉、树种及草粉传播低发的地区,比如海边。
对尘螨过敏者窗帘需经常清洗,建议使用百叶窗。不要将床单、被套晾至完全干,这样容易吸附花粉和尘土。热水洗涤床单,并调高烘干机温度以杀灭螨虫及其他动物过敏源。选择低支数的地毯,减少灰尘堆积;如果您的家人中有过敏患者,建议不要使用地毯。定期擦拭家具表面,避免灰尘堆积。装饰品,书籍以及CD架、抽屉都要保持清洁。使用防尘套,避免羽毛和其他填充物飞散。过敏患者避免接触毛绒玩具。空调过滤网每年至少更换或清洗两次。选择高密度的滤网,尽可能避免尘螨的传播。
对宠物过敏者尽可能让您的宠物在室外活动。保持您的宠物远离卧室。尽可能在室外对宠物进行毛发梳理,以避免皮、毛屑及其他过敏原。如果您的家中养有宠物,定期清理地毯、卧室床垫等容易藏匿宠物皮、毛屑的死角。每周为您的宠物全面清洁一次。
对霉菌过敏者应注意密封漏水的龙头和管道,常用清洁剂擦拭潮湿环境内的器具表面,控制霉菌滋生。在室内湿度高的区域,额外安装减湿器,居室房间保持经常通风,保持室内日常湿度低于60%,使用防霉涂料。
除此之外,过敏体质人群应注意食物补给。可多吃高蛋白食物,如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等;多吃含有维生素A、C及钙质的食物,因为含维生素A的食物有助于皮肤结构的完整,如猪肝、胡萝卜等;含维生素C的食物有增强皮肤抵抗力的作用,使过敏原不易侵入体内而诱发过敏,如大枣、番茄等;含钙食物也能增强皮肤抗过敏能力,如牛奶、豆腐等。