在如今这个老太太都在讨论"上网本"的信息化时代,电脑已经成为人们工作娱乐生活的重要组成部分。不过有分析人士指出,过度使用电脑的朋友比正常人患抑郁症的风险要高很多。难道常用电脑真会导致抑郁症吗?
应用电脑网上办公,已经成为职场工作常态。计算机和互联网技术的飞速发展,在日益快捷、简便地为我们提供各种应用服务的同时,也在不断收取"利息"透支着我们的健康:
1、电脑、网络成瘾与抑郁症
一方面,很多上班族和学生朋友将大把的时间和精力挥洒在网聊、网购、网游、网恋……等等诸如此类的事情上,长期接触电脑辐射不说,还有网瘾表现,以至于一离开电脑或一断网就会出现焦虑、烦躁和抑郁症状,这些人往往已经对现实生活失去了起码的兴趣和热情。
另一方面,久坐电脑前也容易导致眼睛干涩、神经性头痛、颈椎病、脑缺氧等诸多不适,除此之外,人的性格也会变得内向、多疑、孤僻甚至偏激,这些弱化了人应对外界精神打击和压力的能力,从而给抑郁症、强迫症等心理障碍问题的出现提供了方便之门。
2、电脑引起抑郁症的自我测试
如果你在下班后回家第一时间就是打开电脑上网,牺牲掉所有睡眠、吃饭、运动和家人聊天的时间到网上冲浪;总是感觉自己脑子"变笨"了,还老爱忘事;已经很久没笑过了,还认为自己活着没什么意思;还有头晕、头痛、失眠、心悸等躯体不适,那么你有可能是得了轻度抑郁症,最好尽快到心理门诊作进一步咨询。