近年来，男性更年期综合症越来越受到人们的重视，成为中老年男性十分关心的话题。专家表示，男性更年期综合症也被称为“老年男性雄激素部分缺乏症”，主要是由于体内雄性激素减少引起的。那么，男性更年期综合症的主要症状是什么，又该如何积极应对呢？
男性更年期综合症主要症状
男性更年期综合症是指男性从中年向老年过渡阶段中，部分人出现烦躁不安、神经过敏、头痛失眠、性欲减退等症状。男性更年期综合症的主要症状常见的主要有以下几个方面：
①抑郁、焦虑、猜疑、心悸、心律失常；②食欲减退、消化不良、腹胀；③失眠多梦、健忘、易激动；④性欲减退、阳痿、早泄、遗精；⑤体胖、发白稀疏、齿松易脱。
据国外统计，40岁至70岁男性约有40％发生男性更年期综合症的某些症状。有趣的是并非所有雄激素减低的中老年男性都有上述症状，而有症状者血睾酮也不一定都减低，其中许多还有待于进一步研究。
男性更年期综合症应对方法
有大量证据表明，患有为血压、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽烟、酗酒、夜生活丰富等不良生活方式的男性，以及缺乏体育锻炼、工作压力大的男性，都较其他男性更容易或者提前出现男性更年期综合症症状。
因此，专家指出，男性更年期综合症的应对方法应该包括以下几个方面：首先，要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯；其次，家人、同事的关心和理解也很重要。
