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五大生活习惯导到女性不孕

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1、经期同房,造成免疫性不孕
    从女性生理健康角度讲,经期同房是不可取的,因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔;但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。更严重的是,以后可造成不育或宫外孕,再者可能会造成子宫内膜异位症。这两者都是不孕的杀手。
    在女性经期间,老公若想过性生活,必须考虑到妻子的身体健康及以后的生活。而妻子也不要一味地迁就先生,他爱你,就不该这样做。当然,你们也可以选择采用其它方式满足对方。若出现腹痛、腹部坠胀、阴道分泌物增多等症状时,应该尽快到医院就诊,确定具体病因后再进行治疗。
2、多次人流,引起继发性不孕
    人流次数过多容易损伤子宫内膜。谷主任介绍,频繁人流会引起宫颈粘连或宫腔粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状。这些都是继发性不孕的原因。
    人工流产,特别是短期内多次人工流产,容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等,因而造成不孕。专家提醒,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,应学会科学地避孕,不能把人流手术当作避孕节育的措施。如手术,也必须在有条件的专业医疗机构进行,以把人工流产对身体的伤害降低到最小。
3、长期吸烟,容易发生流产
    很多人都认为吸烟和不孕之间没有任何关系,其实吸烟对怀孕也有一定影响。专家称,香烟中含有大量烟碱和尼古丁,进入人体后会造成全身血管病变,子宫血管也会因此受累。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕,还能使妇女绝经期提前2-3年,倘若在怀孕早期吸烟还容易发生流产事件。
    有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性在期间要与医生认真讨论,制定一个戒烟计划,减少或避免流产。从事特殊工作的人,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作及大量脑力劳动者等,还要有自我保护意识,减少不孕的发生。
4、压力过大,卵巢暂停工作
    专家指出,就业竞争加剧使不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安精神状态中,卵巢就不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不容易怀孕了。
    不孕女性无论是在平时工作中,还是治疗中,都应保持心理平衡,以免欲速则不达。有的患者在减轻工作压力,并适度调整工作状态后,可以自动恢复;而有的患者则必须通过激素治疗才能恢复健康。专家提醒,如果连续三个月不来月经,就必须到医院就诊,否则可能造成卵巢萎缩。
5、减肥过度,致排卵停止
    专家称,合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡,微量元素严重缺乏也会影响生育能力,如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺碘则有可能引起闭经,导致排卵障碍。据研究发现,脂肪太少也会干扰女性月经规律。
    通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。还可吃一些富含钾、钠多的偏碱性食物,如苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、白薯、土豆、栗子等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
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