每天都洗澡，内衣也是全棉的，为何还是痒痒的。轻者感到浑身不适，剧痒时让人坐立不安。如何治疗皮肤瘙痒最好？
方法1:护肤需防霉菌和静电紧缩毛孔:寒冷季节最好让毛孔收缩，减少风邪进入通道。可以将橄榄油抹在毛孔粗大的部位。
方法是用手指蘸盐，在抹油的部位轻轻摩擦直至发热，10~15分钟后用温水洗净，每天1次。
衣物别烘干:洗衣机通常放置在潮湿的卫生间，极易滋生霉菌等微生物污染衣物，使人发生皮肤瘙痒。所以，衣物尤其是内衣要放在太阳下晒干，而不要用洗衣机烘干。
慎穿弹性衣:保暖弹性内衣虽然穿着舒服，但脱衣时很容易出现静电现象，从而导致皮肤瘙痒。
方法2:少沐浴保护皮肤油脂皮肤分泌的油脂可以锁定细胞中的水分，洗浴时油脂被清除，水分就会丢失。
为此，寒冷季节洗浴不宜过勤，1~2天洗浴即可。如果每天洗浴，水温宜在29℃以下，不宜过高。洗浴时间也要缩短，浴后趁皮肤表面有水分时擦拭兼有油脂的乳液，以防止水分蒸发。
提示:如果皮肤刺痒难忍，可尝试燕麦浴。方法是把燕麦细细磨碎，以半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜的比例混合，放入一个棉布袋子中，悬挂在浴缸的水龙头下，流水会均匀地将燕麦精华稀释，冲入浴缸之中。燕麦有较好滋润皮肤的效果，能治疗皮肤刺痒。
方法3:吃补血、避风、润燥食物
补血食物:红色和黑色食物都有补血作用，譬如红枣、赤小豆、红糖、乌鸡、黑芝麻等，但要控制脂肪摄入。
避风食物:鱼、虾等海鲜品以及公鸡、、牛肉等，被中医认为是有“动风”效果的食物，食后可能会引起发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑、斑丘疹等。润燥食物:不妨自制五香奶茶喝，此茶有较好的滋阴润燥、止痒防脱屑作用。方法是:将杏仁、芝麻研成末，熬好奶茶后放入杏仁粉和芝麻粉，再加蜂蜜调味，作为早餐或加餐食用。
提示:补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下才容易吸收。如果发生瘙痒应该吃得清淡、低盐，还应多吃新鲜蔬菜和黄豆制品。
方法1:护肤需防霉菌和静电紧缩毛孔:寒冷季节最好让毛孔收缩，减少风邪进入通道。可以将橄榄油抹在毛孔粗大的部位。
方法是用手指蘸盐，在抹油的部位轻轻摩擦直至发热，10~15分钟后用温水洗净，每天1次。
衣物别烘干:洗衣机通常放置在潮湿的卫生间，极易滋生霉菌等微生物污染衣物，使人发生皮肤瘙痒。所以，衣物尤其是内衣要放在太阳下晒干，而不要用洗衣机烘干。
慎穿弹性衣:保暖弹性内衣虽然穿着舒服，但脱衣时很容易出现静电现象，从而导致皮肤瘙痒。
方法2:少沐浴保护皮肤油脂皮肤分泌的油脂可以锁定细胞中的水分，洗浴时油脂被清除，水分就会丢失。
为此，寒冷季节洗浴不宜过勤，1~2天洗浴即可。如果每天洗浴，水温宜在29℃以下，不宜过高。洗浴时间也要缩短，浴后趁皮肤表面有水分时擦拭兼有油脂的乳液，以防止水分蒸发。
提示:如果皮肤刺痒难忍，可尝试燕麦浴。方法是把燕麦细细磨碎，以半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜的比例混合，放入一个棉布袋子中，悬挂在浴缸的水龙头下，流水会均匀地将燕麦精华稀释，冲入浴缸之中。燕麦有较好滋润皮肤的效果，能治疗皮肤刺痒。
方法3:吃补血、避风、润燥食物
补血食物:红色和黑色食物都有补血作用，譬如红枣、赤小豆、红糖、乌鸡、黑芝麻等，但要控制脂肪摄入。
避风食物:鱼、虾等海鲜品以及公鸡、、牛肉等，被中医认为是有“动风”效果的食物，食后可能会引起发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑、斑丘疹等。润燥食物:不妨自制五香奶茶喝，此茶有较好的滋阴润燥、止痒防脱屑作用。方法是:将杏仁、芝麻研成末，熬好奶茶后放入杏仁粉和芝麻粉，再加蜂蜜调味，作为早餐或加餐食用。
提示:补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下才容易吸收。如果发生瘙痒应该吃得清淡、低盐，还应多吃新鲜蔬菜和黄豆制品。
