如今学生因为学习强度和升学压力，往往会刻苦的学习，很容易会造成用脑过度，使脑部疲劳，影响学习成绩，因此学生健脑也越来越引起家长们的关注。那么学生健脑应该怎么做呢？
学生健脑一定要注意以下几个方面：
1、适当运动可以健脑。运动是一个比较好的健脑方式。经常参加体育锻炼的人，肺的摄氧量比较大，能增强大脑的供氧量，保证大脑的运转。另外，体育锻炼还可以改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强。
2、充足的睡眠。很多学生为了提高学习成绩，往往会学习到深夜，殊不知这种做法对于学生健脑伤害很大。充足的睡眠不仅能够消除大脑疲劳，提高学习效率，还可以保护脑组织细胞，因此，学生每天至少应该有7-8小时的睡眠时间才能保证学习的质量。
3、合理饮食。有些家长为了给孩子补脑，总是大鱼大肉，这种做法并不明智，学生应该选择高糖、高蛋白、低脂肪的食物，比如说鸡蛋、牛奶、鱼等都有助于增强学生的记忆力，另外，学生健脑还应多吃些水果和蔬菜，以保证维生素的摄入。
4、注意排铅。铅在人体内含量超标会严重影响智力的发育和神经系统，造成睡眠障碍和学习障碍。因此，学生排铅也是十分重要的。平常应该少吃含铅量比较高的食物，如皮蛋、爆米花、罐头食品等。
学生健脑，安全有效的保健品也是必需的。美国嘉康学生健脑排铅补钙套装，既能排除身体里多余的铅毒素，修复受损的神经系统，又能补充各种微量元素和营养物质，缓解脑部疲劳和亚健康状态，增强记忆力，提高思维能力，为学生取得好学习成绩保驾护航。
