夏天皮肤最大的问题就是怎么才能全身美白，夏天裸露在外的皮肤很容易晒黑，怎么才能全身美白呢？
全身美白的最大的敌人是黑色素，黑色素是决定肤色深浅的最重要物质，在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形成要经过一系列复杂的新陈代谢过程。防止黑色素主要有以下几种方法：
1、注意保护皮肤避免阳光直接曝晒，注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、山楂、胡萝卜等，少吃刺激性食物，以减少黑色素的形成。
2、不用含雌激素的制剂和劣质化妆品。
3、内用药物。可口服或静滴维生素C，每天1克，连用2-3个月。它能将多巴醌还原成多巴，抑制黑色素的形成。
4、外用防晒剂。防晒剂是一类具有吸收、散乱或遮挡紫外线作用的一类化学物质，可以防止紫外线对皮肤的直射和反射，减少黑色素的生成。为了防止发生皮肤晒焦，必需防止波长为280—320毫微米的紫外线照射，为了防止晒黑，最好还要防止波长为320—400毫微米的紫外线照射。
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