春天是皮肤过敏的高发季节，很多人对于皮肤过敏的现象不够重视，往往会导致很严重的现象，皮肤在春天抵抗力较差，最易发生过敏。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。许多人喜欢在踏青春游的同时采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发和加重日光性皮炎。风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。
防止皮肤过敏应该多吃一些可以抵抗过敏的食物，如坚果 ，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
鲜枣对于抵抗皮肤过敏也有很大的作用，鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
苹果含胡萝卜素、维生素B，C，镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
红薯含似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
以上几种食品可以帮助抵抗皮肤过敏，平时可以多吃，美国嘉康的皮肤过敏套装可以达到彻底的治愈皮肤过敏的目的，美国嘉康采用全球首个广谱脱敏因子，能够彻底改变过敏体质，提高机体免疫力，从根本上防止过敏反复发作，是过敏原复杂的患者终于有了一种光谱的脱敏治疗方案。另外还采用了修复、排毒、平衡因子，能够全面修复过敏体质，恢复身体免疫平衡，正确选用美国嘉康，助广大皮肤性疾病的患者早日到达治愈疾病的目的。
