一天喝二公升的矿泉水，分八次喝完……这是很古老的方法，但是不久前因为某女性杂志报导《超级模特儿这么做》，引发一连串报导，这种减肥方法一跃成为最流行话题。喝大量的水原本就能促进新陈代谢，而矿泉水比一般的白开水含较多的钙，据说有利尿和分解胆固醇的效果。看看几个实验者是怎么说的吧。
“我一天喝三公升矿泉水。每天早上起床，一定先喝二杯冰矿泉水，大约五分钟后就想上厕所，连便秘的烦恼都消除了。其次，每餐饭前喝二杯，餐后也喝一杯。很自然地一天之内就喝下三公升。饮食方面不刻意限制，跟平常一样；但是久而久之渐渐不再吃那么多，也不知道为什么变得不想吃油腻的东西，真不可思议。成果是一个月减轻三公斤体重。” （23岁，公务员）
“我认为与水之间也有合不合得来的关系。每餐前喝二杯自己喜欢的矿泉水，起床和沐浴前各喝一杯，合计八杯大约1.5公升。不但食欲被压抑，感觉肌肤的弹性也比减肥前好得多。一个月约减二公斤。” （24岁，金融业会计）
“规定自己每天喝二公升岩手县的龙泉洞地底湖的水。基本上是饭前二杯，虽然有时候没办法做到，但是饭后也一定喝二杯。每天下班回家一定要喝二杯才行，有时候连晚餐都省了，也没有特别的问题。一个月可以瘦1.5公斤。只不过，经常跑厕所有点儿受不了。” （23岁，电器产品制造业员工）
和其他许多减肥法不同的是，即使给予很低评价的人们当中，也几乎没有一个人表示“会危害健康身体状况不好”。只要不要几天都只喝水不吃东西，采过分极端的手法，应该是安全的，这方面我个人还是认为不要期待即效性比较好。
另外，诚如前面几份报告指出，找出适合自己体质的水也很重要。与其重视水所含的成份，倒不如以自己觉得好不好喝为标准选择水的种类，效果比较持久，减肥的效果也才会好。
国嘉康塑形瘦身套装最安全的减肥瘦身产品
1、欧洲皇室秘方与现代减肥科技的完美体现
源自欧洲皇室的减肥瘦身秘方并融入现代生物科技元素，所有成分均由纯天然植物提取，能从多方面打破脂肪聚积，体重上升的恶性循环，恢复窈窕身段。
2、健康减肥、安全、无副作用
最新平衡、健康减肥理念，所有成分源自天然，不含任何激素、西药等有害成分。
3、无需节食
阻碍脂肪的吸收，降低淀粉质、糖份转换合成脂肪速度，在无需节食的情况下减脂、减重。
4、真正的减肥—减脂、减重不脱水
根据肥胖机理，减低体内脂肪，促进脂肪代谢，不脱水，不厌食，不泻肚。
5、定向减肥
定向脂肪燃烧因子，强效靶向性减少多余脂肪、赘肉，快速分解代谢人体腰腹部、腿部、臂部、颈部多余脂肪、赘肉。
6、形体重塑
调节脂肪储存与分布平衡，在减重、消减脂肪的同时，重塑形体，匀称体态。
7、减脂、紧肤同步进行
凝含葡萄籽、松树皮提取物，在消减脂肪的同时，紧致肌肤。
8、全面排毒
分解排除肠胃、血液中脂肪、毒素，缓解便秘。
9、强健体质
调理肠胃吸收功能，为身体提供充足营养，缓解由于肥胖引起的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，强健体质。
10、作用持久
让瘦下来的身材可保持3--5年不反弹。
“我一天喝三公升矿泉水。每天早上起床，一定先喝二杯冰矿泉水，大约五分钟后就想上厕所，连便秘的烦恼都消除了。其次，每餐饭前喝二杯，餐后也喝一杯。很自然地一天之内就喝下三公升。饮食方面不刻意限制，跟平常一样；但是久而久之渐渐不再吃那么多，也不知道为什么变得不想吃油腻的东西，真不可思议。成果是一个月减轻三公斤体重。” （23岁，公务员）
“我认为与水之间也有合不合得来的关系。每餐前喝二杯自己喜欢的矿泉水，起床和沐浴前各喝一杯，合计八杯大约1.5公升。不但食欲被压抑，感觉肌肤的弹性也比减肥前好得多。一个月约减二公斤。” （24岁，金融业会计）
“规定自己每天喝二公升岩手县的龙泉洞地底湖的水。基本上是饭前二杯，虽然有时候没办法做到，但是饭后也一定喝二杯。每天下班回家一定要喝二杯才行，有时候连晚餐都省了，也没有特别的问题。一个月可以瘦1.5公斤。只不过，经常跑厕所有点儿受不了。” （23岁，电器产品制造业员工）
和其他许多减肥法不同的是，即使给予很低评价的人们当中，也几乎没有一个人表示“会危害健康身体状况不好”。只要不要几天都只喝水不吃东西，采过分极端的手法，应该是安全的，这方面我个人还是认为不要期待即效性比较好。
另外，诚如前面几份报告指出，找出适合自己体质的水也很重要。与其重视水所含的成份，倒不如以自己觉得好不好喝为标准选择水的种类，效果比较持久，减肥的效果也才会好。
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3、无需节食
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4、真正的减肥—减脂、减重不脱水
根据肥胖机理，减低体内脂肪，促进脂肪代谢，不脱水，不厌食，不泻肚。
5、定向减肥
定向脂肪燃烧因子，强效靶向性减少多余脂肪、赘肉，快速分解代谢人体腰腹部、腿部、臂部、颈部多余脂肪、赘肉。
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调节脂肪储存与分布平衡，在减重、消减脂肪的同时，重塑形体，匀称体态。
7、减脂、紧肤同步进行
凝含葡萄籽、松树皮提取物，在消减脂肪的同时，紧致肌肤。
8、全面排毒
分解排除肠胃、血液中脂肪、毒素，缓解便秘。
9、强健体质
调理肠胃吸收功能，为身体提供充足营养，缓解由于肥胖引起的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，强健体质。
10、作用持久
让瘦下来的身材可保持3--5年不反弹。
